top of page

جسمانی تعلیم

transparentlogo.png
sustrain.jpg
Foundation1220.jpg

ویسٹ ہام یونائیٹڈ فاؤنڈیشن 26 جون بروز جمعہ کو کھیلوں کا ایک مجازی دن چلارہی ہے۔

تمام سرگرمیاں صبح 11 بجے سے ان کے فاؤنڈیشن یوٹیوب چینل پر جاری کی جائیں گی

https://www.youtube.com/channel/UCST2blwiQ2HfnbbXtBuS-9g

وہ اس ایونٹ تک رنز میں روزانہ کراس نصابی سرگرمیاں جاری کر رہے ہیں لہذا مذاق اور کھیل کے ل each ہر روز مذکورہ بالا لنکس دیکھیں۔

والدین کی رضامندی کے ساتھ ، وہ گنتی کی سرگرمیوں اور / یا خود ہی کلریٹ اور بلیو اسپورٹس ڈے میں حصہ لینے والے بچوں کی کوئی تصویر یا ویڈیو دیکھنا چاہیں گے۔ براہ کرم یقینی بنائیں کہ آپ ان کو کسی بھی پوسٹWHUFoundation پر ٹیگ کریں اور # ہیمرزسپورٹسڈے استعمال کریں

 

امید ہے کہ آپ کی سرگرمیوں سے لطف اندوز ہوں گے۔

download.jpg

گھر پر نیشنل اسکول اسپورٹ ویک منانے کے لئے ، ہم ملک بھر کے تمام پرائمری عمر کے بچوں ، والدین اور نگہداشت رکھنے والوں کو دعوت دیتے ہیں کہ وہ ایک براہ راست آن لائن سیشن - 'مکھی کے ساتھ' کے ذریعہ مکھی کے نیٹ مکھی کے ساتھ متحرک ہوں۔

تفریحی وارم اپ گیمز سے لے کر دلچسپ مہارت کے چیلنجوں تک ، ماہر انگلینڈ نیٹ بال کوچز کی ہماری ٹیم حتمی خاندانی دوستانہ مکھی نیٹ بال کے تجربے کی فراہمی کے لئے ہاتھ میں ہوگی۔

آپ کو صرف 22 جون پیر کو صبح 10.30 بجے ، شام 12.30 یا شام 2.30 بجے مفت آن لائن پروگراموں میں سے کسی ایک کے لئے اندراج کرنے کے لئے نیچے دیئے گئے بٹن پر کلک کرنا ہے۔ جگہیں محدود ہیں ، لہذا جلدی کرو۔

اور

رجسٹر کریں

لندن یوتھ ورچوئل گیمز

ہفتہ 2 کے لئے پہلا چیلنج ویڈیو پیر 15 جون کو صبح نو بجے لندن یوتھ گیمز کی ویب سائٹ اور سوشل میڈیا چینلز پر جاری کیا جائے گا۔ چیلنج شیٹس کو ڈاؤن لوڈ کرنے کے ل links لنک یہ ہیں ، جن میں کوچنگ کے نکات اور جگہ ، سامان اور صلاحیت کے ل suggested تجویز کردہ موافقت شامل ہیں۔

پیر 15 جون: کراس اوور ڈرائبل باسکٹ بال چیلنج

منگل 16 جون: بیٹھو جوڈو چیلنج

بدھ 17 جون: فٹ بال چیلنج کو کک اپ کریں

آپ ہفتے 2 ملٹی انٹری اسکورکارڈ ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں یہاں آپ کے طالب علموں 'سکور کو ریکارڈ کرنے کے لئے. ایک بار مکمل ہونے کے بعد ، براہ کرم واپس بھیجیں 6 ellis@glade.redbridge.sch.uk پر جمعہ کی شام 19 بجے شام 12 بجے تک

لندن یوتھ ورچوئل گیمز

پریمیئر ایجوکیشن 'رہنا سرگرمی' ہوم سیکھنا

لندن یوتھ ورچوئل گیمز

لندن یوتھ ورچوئل گیمز قریب قریب موجود ہیں اور ہم آپ کے ساتھ ہفتہ 1 کے ل the چیلنج انفارمیشن شیئر کرنا چاہتے ہیں تاکہ آپ کے اسکول سے زیادہ سے زیادہ نوجوان لندن کو اس میں شامل کرسکیں۔

پہلا چیلنج ویڈیو لندن یوتھ گیمز کی ویب سائٹ اور سوشل میڈیا چینلز پر پیر 8 جون کو صبح 9 بجے جاری کیا جائے گا۔ چیلنج شیٹس کو ڈاؤن لوڈ کرنے کے ل links لنک یہ ہیں ، جن میں کوچنگ کے نکات اور جگہ ، سامان اور صلاحیت کے ل suggested تجویز کردہ موافقت شامل ہیں۔

پیر 8 جون: 5 شاٹ نیٹ بال چیلنج

منگل 9 جون: 60 دوسرا برپی چیلنج

بدھ 10 جون: بوتل کیپ بیڈمنٹن چیلنج

اپنے اسکورز کو ریکارڈ کرنے کے لئے آپ ملٹی انٹری اسکور کارڈ یہاں ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں۔ ایک بار مکمل ہونے کے بعد ، براہ کرم محترمہ ایلس کو 6ellis@glade.redbridge.sch.uk پر واپس بھیجیں جو گلیڈ کے تمام اسکور کو کولیٹ کریں گے اور ایل وائی جی کو بھیجیں گے - اپنا اسکور کارڈ خود ان پر نہ بھیجیں!

LYG آپ کی چیلنج کی کوششوں کو دیکھنا چاہتا ہے۔ ہفتہ وار ایم وی پی ایوارڈ جیتنے کے موقع کے لئے #ThisIsLYG کا استعمال کرتے ہوئے سوشل میڈیا پر ویڈیوز شیئر کریں۔ ہر ہفتے ایک ایم وی پی کا انتخاب ان کی ویڈیو میں دکھائی جانے والی قابلیت ، تخلیقی صلاحیتوں اور انداز کی بنیاد پر کیا جائے گا اور انہیں نائکی ٹرینرز کی بالکل نئی جوڑی ملے گی۔ سوشل میڈیا پر کوئی بھی مواد شیئر کرنے سے پہلے بچوں کو والدین کی اجازت لازمی ہوگی۔

Clues.jpeg
Crossword.jpeg

اپنے سال کے گروپ کو منتخب کرنے اور گھریلو سیکھنے کے ل resources وسائل ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے براہ کرم اوپر والے ٹیبز کا استعمال کریں۔ اپنا کام اپ لوڈ کرنے کے ل You آپ کو کلاس ای میل پتے تک بھی رسائی حاصل ہوگی۔

اور

اور

tokyo.png

ٹوکیو 2020 گیمز شاید اس سال نہیں ہو رہے ہیں لیکن ہم اس مشکل وقت کے دوران اسکولوں اور کنبوں کی مدد جاری رکھنا چاہتے ہیں۔ ہم نے ہوم لرننگ پیک تیار کیا ہے جس میں بہت ساری مفت سرگرمیاں ، چیلنجز اور وسائل شامل ہیں جو گھر میں سیکھنے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں اور ہر ایک کو مصروف اور تفریح فراہم کرتے ہیں۔

ہوم سیکھنے کے وسائل کی تلاش کریں

chance to shine.jpg

پریمیر لیگ پرائمری اسٹار چیلینجز

زومبا اسٹارز لندن (جس نے اس سے قبل گلیڈ کو زومبا ورکشاپس فراہم کی ہیں) کو یہ جان کر خوشی ہوئی ہے کہ وہ 11 اپریل کو ہفتہ تک بڑوں ، بچوں اور کنبوں کو مختلف قسم کی آن لائن کلاسیں پیش کررہے ہیں۔

چیلنجنگ معاشی صورتحال اور اس حقیقت کی وجہ سے کہ وہ ابھی بھی نئی ٹکنالوجی کے عادی ہو رہے ہیں ، وہ اس وقت اپنی آن لائن کلاسوں کے لئے معاوضہ نہیں لے رہے ہیں بلکہ شرکاء سے پوچھ رہے ہیں کہ اگر وہ اس قابل ہوسکتے ہیں کہ کیا آپ کر سکتے ہیں تو جو کچھ دے سکتے ہیں عطیہ کریں تاکہ وہ سیشنوں کو چلانے کے لئے کم از کم اپنے اخراجات پورے کرسکیں۔ چندہ دینے کے طریقے کی تفصیلات بکنگ کے وقت آپ کو ارسال کی جائیں گی۔

براہ کرم ان کی ویب سائٹ www.zumbastarslondon.co.uk پر جائیں

zumba.png
youth sport Trust.png

آپ کو اور آپ کے اہل خانہ کو جسمانی اور ذہنی طور پر مختلف طریقوں سے صحت مند رکھنے کے لئے بہت سے آن لائن ویڈیوز موجود ہیں - ہر دن ایک نیا آزمائیں! ایروبک سرگرمیوں اور آپ کی طاقت اور لچک میں اضافہ کرنے والے دونوں میں حصہ لینا یاد رکھیں۔ اپنی ذہنی صحت کے ل yoga ، یوگا اور مراقبہ کرنے کی کوشش کریں۔

اور

این ایچ ایس سرگرمی آئیڈیاز

https://www.nhs.uk/live-well/exercise/physical-activity-guidlines-children-and-young-people/

این ایچ ایس 10 منٹ شیک اپ۔ ڈزنی پکسر

https://www.nhs.uk/10-minute-shake-up/shake-ups

برٹش ہارٹ فاؤنڈیشن - گھر پر کرنے والی جسمانی سرگرمیاں - https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/activity

بیٹھک مقابلہ

https://www.youtube.com/watch؟v=bql6sIU2A7k

حل ، گولی مار اور اسکور!

اور

bottom of page